クロエの美容教室 小顔編

今回のお題

☆実践！小顔マッサージで自分の理想とする顔を手に入れよう！☆

普段より小顔マッサージをに行うことで自然に小顔を手に入れることが可能です。

今現在色々なマッサージの方法があると思いますが主に効果的な方法がリンパマッサージです。 今回は毎日たった3分ほどの時間で小顔になれるマッサージ方法について紹介したいと思います。

・リンパマッサージの手順

まずず鎖骨部分をほぐします。 右手の人差指と中指を使って左側の鎖骨の上下を挟み、中央部分から肩方向に向けてマッサージをしていきます。

これをするだけで老廃物が排出されすっきりした顔になります。 他にも耳の後ろから首筋に沿ってマッサージをするという方法も小顔マッサージになります。

・耳の裏マッサージの手順

やり方はとても簡単で親指以外の指すべてをつかいます。 耳の後ろから首筋にかけてまで老廃物を流す感じでマッサージをしていきます。

これにより顔のむくみがすっきりと解消されます。 小顔マッサージを成功させるためには顔を力いっぱいマッサージするのではなく、顔のラインやリンパの流れに沿ってマッサージをゆっくりとするという方法が大切です。

1回で効果が出るというような小顔マッサージもありますが、毎日継続して行うことにより効果が現れますから1日数分でいいので小顔マッサージをするようにしましょう。 とにかく大事なことは毎日続けることです。小顔マッサージをする際にクリームを使うと肌を傷めないことになりますし、より効果的です。