クロエのお仕事教室 転職編
今回のお題
☆人材採用をする企業は面接を重視する？☆
近年、求人数は少しずつ増えており、就職市場は売り手側が有利になっているようです。 就職する側にとっては様々な企業に思い切ってチャレンジできるだけでなく、職業選択の幅が広がりとてもいい傾向だと言えます。 ですが、メリットばかりではなく、注意しなければいけないこともあります。
理由は、人材を獲得することが困難になっていることから、簡単に採用を決める企業も多くなっているためです。
採用が決まったという人も、自分が価値ある人間だから採用されたのだという誤った価値や認識を持つような人もいます。 仕事を始めてしばらくしてから、適正面に問題があることに気づく人もいます。必要な人材だと見込まれての採用なのかを確認するために、
企業の採用試験には、大抵は最後の当たりで面接を行っています。個別面接やグループ面接のほか、役員面接など様々なパターンがありますが 理想はある程度の責任のある人が個別で面接してくれるケースです。
大抵の場合は、事前に提出している履歴書や、職務経歴書を見ながら話を進めます。 とはいえ、履歴書に書いてあることをなぞるだけの質問であれば、警戒する必要があるでしょう。面接で話す内容が、履歴書を読めばわかる程度のことであれば、企業側が本気で有力な人材を探しているかは怪しいものです。もしも、面接でいい人を見つけ出したいと会社が思っているならば、履歴書を確認するだけの面接をする必要はありません。企業サイドが、真に会社にとって有益な人材を見つけ出したいと思っているならば、形ばかりの面接に終始するといったことは起こりえないでしょう・・・
クロエの美容教室 メイクアップ編
今回のお題
☆メイクと日焼け止めの関係性☆
日焼けというのは様々な肌トラブルを起こすと言われています。 例えば、シミやしわの原因、肌の乾燥にもつながります。
老化を早める言われていることから、日焼け止めを塗ってケアしていかなければいけません。 メイクをする前に日焼け止めを塗るという場合には少し面倒に感じる人もいるかも知れません。 しかし、最近はUV効果のあるメイクの下地クリームも販売されており、ファンデーションの中にもUV効果があり日焼け止めの役割をする商品もあります。
ですから、少なくとも紫外線対策としてメイクの前に紫外線防止の成分が入っているものを塗るということを忘れないようにしましょう。 たくさんの量を一度に塗るのではなくて、少量を少しずつ重ねて塗っていった方が塗り残しなどもないのでいいと思います。
顔に塗るというとどうしても頬やおでこなどには丁寧に塗る方が多いのですが実際には、鼻、頬などの少し高くなっている部分が一番焼けやすい部分でもありますから、
この部分は丁寧に日焼け止めを塗っておく必要があります。 日焼け止めというのはメイクと同じで汗で落ちますし、皮脂でも落ちやすくなっているので、紫外線によく当たるというような場合には何度も塗り直すといいと思 います。また紫外線を予防するためにメイクをしっかりとしていたとしても目から紫外線は体の中に入りますので、サングラスなども掛けて日常生活でケアしていきましょう。
クロエの美容教室
今回のお題
☆ネイルをうまく塗るコツ☆
ネイルをきれいに塗りたいと思っている人も多いことでしょう。
でも、実際自分でネイルを塗るとどうしても、ネイルサロンのような仕上がりには程遠くなってしまうという人も多いのではないでしょうか。 ネイルを上手に塗るコツは順番がありますから今回はそれを紹介していきます。
まずネイルを塗る前にバッファーで爪を磨きましょう。これをするだけで爪の表面が整いますから、 ネイルカラーがくっつきやすくなります。
そして次に目の細かいバッファーを使ってさらに何度も磨くことでより密着度が綺麗になります。 特に爪が波打っているというような人や表面がでこぼこしている人は念いりに整えます。
爪が薄い人はやり過ぎにはに注意しましょう！ そしてエタノール、リムーバーなどでまず爪についている脂分を取り除きます。
そのあとにベースコートを塗っていきます。 ベースコートを塗る際は爪の裏のエッジの部分から順に塗っていき、表の面を塗っていきます。 ベースコートは薄く1度塗りにして、厚塗りしないようにしましょう。
そしていよいよネイルカラーを塗っていきますが、ネイルカラーの液は少しずつ出しては毛の先に液体を集めた状態で綺麗に塗っていきます。 爪の皮の場所から爪の面にそってハケを45度くらいにして甘皮につかない程度に塗っていきます。
真ん中が塗れればサイドを塗っていくのですがサイドを塗る場合には、少しくらいはみ出しても大丈夫です。 そして仕上げにトップコートを素早く塗れば完了です。
女性の皆さんもネイルされる際は一度意識してやってみてください！
クロエの美容教室 ネイル編
今回のお題
☆自分のネイルカラーの色を見つけよう！☆
ネイルカラーの色は人それぞれ好みもあると思いますが、実は似合う色に合わない色という のがあるので注意したいですね・・・
例えば、ピンクが好きだからと言ってピンクを選んでも、似合う形や色、長さというものがありますし、ピンクといっても色々な種類のピンクがある ので注意しましょう！
日本人の肌の色というのは黄色です。色白の人も中にはいますが、それでも黄色の人が一般的には多いと思います。
日本人の肌の色に一番合う色として言われているのが、サーモンピンクのネイルカラーやライトブラウンといったネイルカラーが一番いいとさ れています。 日本人の肌の色に少し黒みがかって日焼けしている人に似合うネイルカラーとしては、ブラウンや赤、ゴールド系のネイルがいいと思います。
このようにネイルを選ぶ場合には、自分の肌の色に合わせて選ぶ必要があるということになります。 少し色白の人の場合には、どちらかと言えばピンクベージュやローズといった色合いが似合いますし、 少し色黒でピンクが入っているような色の肌をしている人というのはダークレッドやチェリーピンクが似合うといわれています。
ネイルカラーは販売されているネイルのメーカーによっても若干色合いや透明感も違っていますし、メーカー内でも色々なネイルが販売されていますから まずは、自分に合ったネイルを選ぶということが大切です。
好みだけで選んでいると、ネイルが実は自分には合っていないということもありますし、ネイルカラー選びは注意しましょう。
クロエの美容教室 小顔編
今回のお題
☆日々の継続でコンプレックス解消！？初心者の方でもすぐ始められる小顔体操☆
小顔マッサージを行うことで顔の沖さにコンプレックスを持っているという人の場合には顔を小さくするというような効果を期待することができます。
小顔効果を実感するためには、毎日継続して行うことがが一番の重要です。 一日ですぐに小顔を手に入れることは出来ないので、そこは理解してください！
そもそも、日々の小顔マッサージの続かない理由として、毎日続けられるような内容じゃないことがほとんどです・・・
小顔マッサージをする場合は、特に表情筋を鍛えることを目的として行うのがいいでしょう。 わざわざ時間をとらなくても、日常生活で行うことも可能です。
たとえば、食事をする時でも片方の歯だけで噛むのではなく、両方の口にものを入れてしっかりと顔全体の筋肉を意識しながら噛むということをするだけでも十分 顔の筋肉を使うことになります。
これなら、1日の食事の時間が小顔の時間にもなりますから一石二鳥ではないでしょうか？
そしてお風呂に入っている時は特に小顔マッサージをするとより効果的です。 湯船につかっている時に少し大きく口を開けてあいうえおを言うだけでも十分顔の体操にはなっているのです。
他にも舌回し運動なども効果的です！ こちらのやり方は、口を閉じた状態で舌を左右十回を２セットずつ、円を描くように舌を回すといったシンプルな方法です。
一日に気が向いたときや思い出した時でもいいので、数回続けることで、顔のたるみが解消されますし、二重あごの解消にもなりますからお勧めです。 小顔体操はとにかく続けなければ意味がありません。
他にも小顔にするマッサージはありますのでそちらについては次の記事をご覧ください！
クロエの美容教室 メイクアップ編
今回のお題
☆下地クリームを使いこなそう！☆
メイクをする前には下地クリームを塗ると思いますが、下地を塗る必要性というのは、毛穴を隠したり肌の凸凹感を均等にするという働きがあります。 化粧水、乳液などでカバーした後にすぐに、ファンデーションを塗ってしまうと毛穴の凸凹や肌の凸凹が目立ってしまい、ムラにもなってしまいます。
ですから、ファンデーションを塗る前には必ず下地クリームを塗ることからメイクが始まります。
下地クリームは少量、手のひらにとってから温めておくことで肌なじみ良くなり伸びるようも良くなります。 肌の表面だけに塗っていってしまうと肌が均等に見えず、強い力を入れる必要はありませんから、肌の内側から外側に向かってしっかりと塗り込むようにするのが大切です。
メイク前に顔全体に下地クリームをきれいに塗って、さらに首にも塗っておきましょう！顔からその続きで絶対に伸ばしてはいけません。 首につけるときは新しくクリームを手にとって伸ばしていきます。きちんとベースメイクとしてメイク前に下地を塗りこんでおけば、あとからファンデ ーションやアイメイク、チークなど色々なものを重ねてつけて行くわけですが、それらがスムーズに重なっていきますし、崩れを防止することができます。
やはりメイクの基本となるベースの下地クリームの塗り方から間違っていたり、いい加減だったり塗らないというようななことの場合には崩れやすくなってしまいますし、あとから重ならないので注意しましょ う。
クロエの美容教室 メイクアップ編
今回のお題
☆下地クリームを使いこなそう！☆
メイクをする前には下地クリームを塗ると思いますが、下地を塗る必要性というのは、毛穴を隠したり肌の凸凹感を均等にするという働きがあります。 化粧水、乳液などでカバーした後にすぐに、ファンデーションを塗ってしまうと毛穴の凸凹や肌の凸凹が目立ってしまい、ムラにもなってしまいます。
ですから、ファンデーションを塗る前には必ず下地クリームを塗ることからメイクが始まります。
下地クリームは少量、手のひらにとってから温めておくことで肌なじみ良くなり伸びるようも良くなります。 肌の表面だけに塗っていってしまうと肌が均等に見えず、強い力を入れる必要はありませんから、肌の内側から外側に向かってしっかりと塗り込むようにするのが大切です。
メイク前に顔全体に下地クリームをきれいに塗って、さらに首にも塗っておきましょう！顔からその続きで絶対に伸ばしてはいけません。 首につけるときは新しくクリームを手にとって伸ばしていきます。きちんとベースメイクとしてメイク前に下地を塗りこんでおけば、あとからファンデ ーションやアイメイク、チークなど色々なものを重ねてつけて行くわけですが、それらがスムーズに重なっていきますし、崩れを防止することができます。
やはりメイクの基本となるベースの下地クリームの塗り方から間違っていたり、いい加減だったり塗らないというようななことの場合には崩れやすくなってしまいますし、あとから重ならないので注意しましょ う。
クロエのお仕事教室 転職編
今回のお題
☆転職支援サービスの利用方法の仕方☆
スムーズに転職活動を行うためには、転職支援会社がとても役に立ちます。 転職活動に転職支援サービスを利用する時には、どんな手順でサービスを使っていくことになるものなのでしょう。 まずはインターネットで転職支援サービスを行っているエージェントを探しましょう。
気になるところを見つけたら、登録手続きを行っていきます。 転職支援サービスのカウンセリングを受けることで、自分の希望に合致する求人を紹介してもらいます。カウンセリングを受けることで 将来のキャリアパスについての有用な助言などを受けることができるといいます。
自分の希望に見合った求人を紹介してもらうだけでなく、広く求人は出されていないけれど、非公開状態で出ているような企業の求人を教えてもらえたりもします。人によっては、転職支援サービスに登録をしているけれど、転職をまだしていない人もいます。
求人の紹介は受けたけれど、希望の職種と違っていた場合は、断ってもま全く支障はありません。 どこに応募したいか決まったら、応募をすることになります。
キャリアコンサルタントが提出書類の作成をサポートしてくれるので、相談しながら書類作成をすることができます。 面接日を決定するための連絡なども、キャリアコンサルタントが代わりにしてくれますので、安心です。
事務連絡をしなくてもいいことが、転職支援サービスのいいところです。採用が決まってからも、いつから出社すればいいかという話も転職支援会社に任せることができますし、今の会社を退職するための助言も受けられます。転職活動が終わり、次の会社で働くようになってからでも、時にはキャリアコンサルタントに相談に乗ってもらえます。転職支援サービスを使うことで、満足度の高い転職をしたいものです。
クロエの美容教室 トレーニング編
今回のお題
☆スロートレーニングこそが筋肥大の近道！？☆
スロトレーニングはアメリカで開発されたトレーニング方法で、ケン・ハッチンスという人物が考えたトレーニングの方法です。
普通に行われているウエイトトレーニングと比較して、通常の動作よりもかなりゆっくりとしたペースで行うトレーニングですからケガや故障のリスクがかなり減り、 より効果的に筋肉を鍛えることが出来るというトレーニングの方法です。
スロートレーニングの方法としては、通常扱うウエイトよりもかなり軽めの負荷をかけて、その負荷で一回あたり５秒～10秒を目安に負荷を少しずつ増やすというのが一般的なスロートレーニングの方法です。 特に筋トレ始めたばかりの方やトレーニング歴が長く、現在マンネリ化している人ほど実践するべきでしょう・・・
トレーニングで負荷をそれほどかけずに鍛えられるということは、継続するという面でもいいことだと思っております。 現在では多くのスポーツ選手たちもスロートレーニングを取り入れており、高齢者の人のリハビリや、怪我をした人のリハビリの一環として行っているケースが増えているといわれています。
動作のスピードもゆっくりで、とても安全に行われるトレーニングですから、お年寄りやけがや故障で現在リハビリされている人でも、安心して行えるトレーニング方法として、今注目されているのです。
![Gold Standard 100% ホエイ プロテイン ダブルリッチチョコレート 2.27kg (5lbs) [米国メーカー正規品] [海外直送品]](https://m.media-amazon.com/images/I/41zYzOIetLS._SL500_.jpg "Gold Standard 100% ホエイ プロテイン ダブルリッチチョコレート 2.27kg (5lbs) [米国メーカー正規品] [海外直送品]")
クロエの美容教室 メイクアップ編
今回のお題
☆アートメイクについて☆
アートメイクの注意点
アートメイクは今人気ですが受けるという場合にはサロンが信頼できるところなのかどうか をまずはよく調べてからするようにしましょう。
アートメイクはアメリカで流行したのですが、アメリカの場合にはそれぞれの州によって資格制度があり、きちんと資格を持っている人がアートメイクを施術しています。 しかし、今の日本では公的にアートメイクに関する資格というものはなく、知識や技術だけで資格を持たない人が施術をしています。
ですからできるだけ信頼できるサロンで受けるということが大切になってくるのです。
信頼できるサロンの選び方としては、まず実際に見に行ってみて清潔感はあるかどうかサロンをチェッ クしてみましょう。 そしてアートメイクに使われている顔料についてですが、安全性が高くてアメリカの食品医薬局で許可されているものなのかどうかも確認します。
アートメイクはニードルを使って施術しますが、その針が使い回されていないかの確認、料金は相場からみて妥当か、サロンの評判や口コミなども調べる必要があります。 そしてアートメイクを受ける際の注意点としてはきちんとカウンセリングを受けたうえで施術をしてもらいましょう。
肌によってはできない人や向いていない人などもいるので注意が必要です。また自分の体調管理についても万全な時に施術を受けましょう。 ニードルは金属ですから場合によってアレルギーが出る人もいるので注意しましょう。
クロエの美容教室 メイクアップ編
今回のお題
☆アートメイクについて☆
アートメイクの注意点
アートメイクは今人気ですが受けるという場合にはサロンが信頼できるところなのかどうか をまずはよく調べてからするようにしましょう。
アートメイクはアメリカで流行したのですが、アメリカの場合にはそれぞれの州によって資格制度があり、きちんと資格を持っている人がアートメイクを施術しています。 しかし、今の日本では公的にアートメイクに関する資格というものはなく、知識や技術だけで資格を持たない人が施術をしています。
ですからできるだけ信頼できるサロンで受けるということが大切になってくるのです。
信頼できるサロンの選び方としては、まず実際に見に行ってみて清潔感はあるかどうかサロンをチェッ クしてみましょう。 そしてアートメイクに使われている顔料についてですが、安全性が高くてアメリカの食品医薬局で許可されているものなのかどうかも確認します。
アートメイクはニードルを使って施術しますが、その針が使い回されていないかの確認、料金は相場からみて妥当か、サロンの評判や口コミなども調べる必要があります。 そしてアートメイクを受ける際の注意点としてはきちんとカウンセリングを受けたうえで施術をしてもらいましょう。
肌によってはできない人や向いていない人などもいるので注意が必要です。また自分の体調管理についても万全な時に施術を受けましょう。 ニードルは金属ですから場合によってアレルギーが出る人もいるので注意しましょう。
クロエの得する転職支援サービス
今回のお題
☆転職サービスは利用するべき？転職について話してみた・・・☆
転職支援会社のサービスを利用して、転職活動をするという人が、近年増加してきていっている傾向にあります。
・では、転職支援サービスにはどのようなメリットがあるのでしょうか？
職支援会社では、登録をするとキャリアコンサルタントが今後の転職活動の方向性、希望とする転職先について相談をしてくれます。 非公開求人も多く転職支援会社にはありますので、自分の実績や能力を活用できる仕事先を斡旋してもらえます。
何のために転職をするのか、転職の目的は何かなどで曖昧な部分があるような人は、キャリアコンサルタントに話すことにすることで、将来のビジョンや適性な職種が分かったりすることがあります。
興味を持たれるような履歴書の書き方や、職務経歴書のコツを教えてもらえたりします。 キャリアコンサルタントの人は、企業側が、どんな人材を探しているかもよく知っており、求人サイトやホームページなどに掲載されていない情報をたくさん持っています。
転職支援サービスでは、採用試験や面接でのアドバイスをもらえたり、どんな形で自己アピールをしていけばいいかなども教えてもらえます。転職活動を進めていく上では、企業側と採用試験の日時の打ち合わせをしたり、入社日の相談などもすることができます。
現在の仕事が忙しすぎて、転職活動の事務連絡まで手が回らない人もいます。企業との連絡や折衝は、転職支援会社に一任しておくことができます。 企業に対して遠慮してしまうと条件面などで聞けないこともありますが、間に転職支援会社が入ってくれるとやり取りがしやすくなります。
クロエの得する転職支援サービス
今回のお題
☆転職サービスは利用するべき？転職について話してみた・・・☆
転職支援会社のサービスを利用して、転職活動をするという人が、近年増加してきていっている傾向にあります。
・では、転職支援サービスにはどのようなメリットがあるのでしょうか？
職支援会社では、登録をするとキャリアコンサルタントが今後の転職活動の方向性、希望とする転職先について相談をしてくれます。 非公開求人も多く転職支援会社にはありますので、自分の実績や能力を活用できる仕事先を斡旋してもらえます。
何のために転職をするのか、転職の目的は何かなどで曖昧な部分があるような人は、キャリアコンサルタントに話すことにすることで、将来のビジョンや適性な職種が分かったりすることがあります。
興味を持たれるような履歴書の書き方や、職務経歴書のコツを教えてもらえたりします。 キャリアコンサルタントの人は、企業側が、どんな人材を探しているかもよく知っており、求人サイトやホームページなどに掲載されていない情報をたくさん持っています。
転職支援サービスでは、採用試験や面接でのアドバイスをもらえたり、どんな形で自己アピールをしていけばいいかなども教えてもらえます。転職活動を進めていく上では、企業側と採用試験の日時の打ち合わせをしたり、入社日の相談などもすることができます。
現在の仕事が忙しすぎて、転職活動の事務連絡まで手が回らない人もいます。企業との連絡や折衝は、転職支援会社に一任しておくことができます。 企業に対して遠慮してしまうと条件面などで聞けないこともありますが、間に転職支援会社が入ってくれるとやり取りがしやすくなります。
クロエのトレーニング授業 二時間目 バストアップしたい方も必見だよ！
今回のお題
☆大胸筋トレーニング☆
大胸筋トレーニングを行うことでなんと猫背を解消することもできるんです！
それだけでなく女性にとってはうれしいバストアップにもつながるトレーニングです。 現代姿勢が悪い人で猫背の人がいますが猫背になっている原因というのは、胸の筋肉の大胸筋が縮んでしまっていて、 胸の位置が極端に下がっていることが原因で起きているといわれています。
つまり縮んだ大胸筋をトレーニングすれば、胸の筋肉も元に戻ることからしっかりと上を向いた筋肉になるんです。 ですから、大胸筋トレーニングを行うことでバストアップにも効果があるといわれているのです。
バストアップのための大胸筋トレーニングの方法をここで紹介したいと思います。
両手は顔の前で合わせましょう。このとき胸の筋肉を緩めてください。そして両腕を左 と右左右に大きく開いて、肘を直角になるまで曲げながら上に手を上げていきます。
そして腕を後ろに伸ばしたり、背中に意識をして力を入れて胸の筋肉を伸ばしていきます。こうすることでしっかりと大胸筋を鍛えることが出来ます。 大胸筋のトレーニングマシンなどもスポーツジムへ行けば必ずおいてありますから、こちらを利用すればスムーズに大胸筋を鍛えることが出来ていいかも知れませんね・・・
女性にとってバストアップは年齢とともに悩みとして出てくることでもありますから、大胸筋トレーニングを行うことで、年齢とともに下がってくる バストをすっきりとアップさせることが出来ますのでこのブログを見られている皆さんも今日から始めてみましょう！
運動後はしっかりと栄養補給を！超コスパのいいプロテイン！詳しい詳細につきましては↓の画像をクリック！
これで女子力アップ！クロエのネイルネイル授業 ２時間目
本日のお題
☆ネイルと爪の長さには適正がある？☆
まず、ネイルをするに適している爪の長さがあるのはご存じでしょうか？ ネイルに適している爪の長さといのは人それぞれ違っていると思いますが、あまり長くしても限界というものがあります。
長くしすぎてしまうと日常生活で不便さを感じたり、どこかにぶつけてしまったときに折れてしまうというようなこともありますから注意が必要です。 また自身の爪自体を悪化させたり、周りの人をケガさせてしまう恐れもありますから気をつけましょう。
ネイルをしている爪が長すぎると、あまり見た目にも上品には見えません。 適度な長さというものがあるので、適度な長さで保つことが大切です。 つけ爪をするという場合にも同じことが言えるのですが、爪の重さで本当の爪の根元が痛むこともありますから、自爪を傷めているので は意味がありませんし、回復するまでに時間がかかることもあるので注意が必要です。限界といわれているネイルでの爪の長さとしては、フリーエッジが爪全体の3分の1になっていて、ネイルヘッドの半分になってくるともうこれ以上は限界ということになります。
理想的なネイルをするのに適している爪の長さとしては、フリーエッジの詰めの上の白い部分が爪 の全体からみると4分の1の長さになっているというのが理想的な長さといわれています。
ネイルで爪の長さによってバランスなども変わってきますから、爪の長さについては実は意外と大切です。 爪をカットするときには爪切りで切らずにファイリングといって爪やすりを使いこまめに調整してあげることが理想的です。
![[ジェルランプが付いたお得なセット] ohora公式 ランプフリーセット タイプA SET-001-01/ ohora gelnails nail オホーラ ネイル ジェルネイル ネイルシール ジェルネイルシール ジェルネイルキット カラージェル セルフネイル ジェルランプ ライト 硬化タイプ 簡単オフ 貼るジェルネイル スターターキット 貼るだけ 長持ち ネイル2種(N Lazy Sunday＋N Basic Nails no.1) [並行輸入品]](https://m.media-amazon.com/images/I/31-NmkO3iBL._SL500_.jpg "[ジェルランプが付いたお得なセット] ohora公式 ランプフリーセット タイプA SET-001-01/ ohora gelnails nail オホーラ ネイル ジェルネイル ネイルシール ジェルネイルシール ジェルネイルキット カラージェル セルフネイル ジェルランプ ライト 硬化タイプ 簡単オフ 貼るジェルネイル スターターキット 貼るだけ 長持ち ネイル2種(N Lazy Sunday＋N Basic Nails no.1) [並行輸入品]")
