クロエの美容教室 メイクアップ編
本日のお題
☆メイクにおいて紫外線対策の重要性☆
メイクをするうえで紫外線対策はきっちりしておきましょう。 特に紫外線が強いと言われているのが1年の中でも４月から９月が一番強いと言われています。 体に有害であるとされている紫外線はオゾンの量が減っている７月、８月がマックスでたくさん出ていると言われており、 そして紫外線が一日のうちでいちばん多いのが、午前１０時～午後２時とも言われています。
外に出るときにはノーメイクの場合でも必ず紫外線防止のために日焼け止めはしっかりと塗っておきましょう。 外出時に雨が降っていたり曇りだから大丈夫だと思っている人もいるかもしれませんが曇りの日でも晴れの日の５割～８割は紫外線が出ております。
雨の日でも２割～３割程度の紫外線はあるのです。 紫外線はあびていても日の光を浴びている時ほど体に対して何か感じるということはありませんから、気づいてない内に紫外線が蓄積されていることもあります。 シミ、老化、肌荒れなどの有害があるため、紫外線対策のためのメイクが必要です。
紫外線にはシミそばかす、皮膚癌につながるといわれている物質と、しみやたるみにつながるといわれているものと二種類あります。UV効果が 入っているファンデーションや乳液、下地なども販売されていますので、そちらを使ったうえでメイクをしなければ何の予防もしていないとその時はいいかもしれませんが 何年か先にシミやそばかすなどがたくさん出てくる原因になるので注意しましょう。
クロエの美容教室 ネイル編
本日のお題
☆裏技！ネイルを早く乾かす方法☆
ネイルを塗り忘れて急いで塗るというケースもあると思います。 すぐにでも乾いて欲しいと思っているのに、なかなか乾かなくて困ったという経験があるという人も多いのではないでしょうか。
どんなに急いでいる時でも必ず守ってほしいのはベースコートを塗ることと、ネイルカラーの2度塗り、トップコートを塗ることです。 ベースコートは塗るにより、色素沈着を防いでくれる働きもあり、二度塗りすることは色持ちが良くなるなど綺麗に見せてくれる効果もあります。
そしてトップコートを塗ることで艶がでて、色持ちが長続きするのです。 少しでも早くネイルカラーが乾いて欲しいと思っている人は、速乾性の商品を選ぶといいです。 普通のネイルに比べてみても、数十秒で乾くというものがたくさんありますから、ネイルカラーを急いで塗らないと困るという場合にはとても重宝します。
毎回使わなくても、いざというときのために1本好きな色を用意しておくといいかもしれませんね・・・ そしてトップコートも速乾性のものが販売されていますから、速乾性のものを使ってトップコートを塗れば速普通より早く乾きます。
また他の方法として、温めて乾かせばすぐに乾くと思ってドライヤーをする人もいるのですが、ドライヤーはいいのですが、逆に冷やさなくては乾きません。 ですからドライヤーを充てるときでもクールの風を当てるようにするということがポイントです。
女性の皆さんも時間のない時この方法を実践してみてくださいね！
クロエの美容教室 小顔編
今回のお題
☆髪型で一つで小顔に☆
小顔髪型とはその名の通り小顔に見せる髪型のことですが、髪型一つで特に何もしなくても小顔に見せれるのは嬉しいですよね！ 小顔になりたいと思っている人や小顔に見せたいと思っている人の共通して言えることは前髪を上げてたりにしていることが多いのではないでしょうか？
前髪を下しておくことにより、額の部分が隠れますからそれだけで髪の毛のおかげで顔を小さく見せることが可能なのです。 前髪をあげていると顔の面積が広くなりますからそれだけで顔が大きく見えるので損ですよね・・・ 顔を少しでも小顔に見せたいと思っているんなら前髪は下ろして額を隠すというのがいいでしょう。
一番小顔髪型の前髪に向いているのは、ぱっつん前髪です。 ぱっつん前髪はかなり分厚く下ろしておくだけで顔が小さく見える効果があります。
似合う人と似合わない人がいるかもしれませんが小顔髪型として前髪を作ってみるというのはいいかもしれませんね。 他にも横髪を内巻きにして、輪郭を小さく見せる方法もあります。
また、小顔髪形としてはそれぞれの顔の形に合わせて小顔に見せる効果があります。 たとえば丸顔の人の場合にはどちらかというと縦シルエットにした髪型にすると小顔に見えると言われており、段を入れて上部にボリュームを入れたような髪形が小顔に見えます。
他にも面長な顔の人の場合には、小顔髪型として、トップにはボリュームを出さないで丸みのあるような髪形にした方が小顔髪型になることがあります。 顔の形に合わせて髪型を変えることでぴったりな小顔効果を実感することが出来き、雰囲気も変えることが出来ます。
クロエのお仕事教室 転職編
今のお題
☆転職時には求人サイトのスカウトが便利
一般的な価値観として、転職活動では転職回数が多ければ多いほど、転職に不利になるというものの見方がかつてはありました。 最近では、転職している回数を重要視することは少なくなり、以前ほどマイナスの印象を与えることは無いようです。
一旦採用された会社を退職することは、良くない印象がもたれがちでしたが、近年では転職への忌避感はなくなっています。 転職が、良くない印象ということはなくなっており、有能な人ほど引き抜かれて転職をしているという見方も定着しつつあるようです。
以前の価値観の一つに、転職をすると高い確率で待遇が悪くなり給与が下がるというものがありました。 その点、求人サイトが運営しているスカウト制度を使うと、今よりいい待遇での転職先を探すことが可能になってきています。 オファーシステム、スカウトシステムといった言い方をしますが、様々な求人サイトが積極的に提供しているサービスの一つです。
転職を希望している人が、自分の職務職歴やスキル、所持している資格などの情報を予め求人サイトから登録しておきます。 登録された情報は、人材を探している企業が閲覧できる状態になり、企業が関心を持った人材があれば、求人サイトを通じて声がかかるという仕組みです。
以前からある求人サイトの場合は、求人情報をネット上に掲示し、いいと思った求人に連絡をするというものです。以前の形であれば、企業は応募者の中からしか選択の余地かありませんが、それでは応募者がわずかしかいない時は選びようがなくなります。企業のほうからもアプローチをかけることができれば、転職希望者にとってもいい話ですので、転職サイトのこのシステムはとても重宝するものです。
クロエのお仕事教室 転職編
今のお題
☆転職時には求人サイトのスカウトが便利
一般的な価値観として、転職活動では転職回数が多ければ多いほど、転職に不利になるというものの見方がかつてはありました。 最近では、転職している回数を重要視することは少なくなり、以前ほどマイナスの印象を与えることは無いようです。
一旦採用された会社を退職することは、良くない印象がもたれがちでしたが、近年では転職への忌避感はなくなっています。 転職が、良くない印象ということはなくなっており、有能な人ほど引き抜かれて転職をしているという見方も定着しつつあるようです。
以前の価値観の一つに、転職をすると高い確率で待遇が悪くなり給与が下がるというものがありました。 その点、求人サイトが運営しているスカウト制度を使うと、今よりいい待遇での転職先を探すことが可能になってきています。 オファーシステム、スカウトシステムといった言い方をしますが、様々な求人サイトが積極的に提供しているサービスの一つです。
転職を希望している人が、自分の職務職歴やスキル、所持している資格などの情報を予め求人サイトから登録しておきます。 登録された情報は、人材を探している企業が閲覧できる状態になり、企業が関心を持った人材があれば、求人サイトを通じて声がかかるという仕組みです。
以前からある求人サイトの場合は、求人情報をネット上に掲示し、いいと思った求人に連絡をするというものです。以前の形であれば、企業は応募者の中からしか選択の余地かありませんが、それでは応募者がわずかしかいない時は選びようがなくなります。企業のほうからもアプローチをかけることができれば、転職希望者にとってもいい話ですので、転職サイトのこのシステムはとても重宝するものです。
クロエの美容教室 メイクアップ編
今回のお題
☆メイクのパウダーファンデーションの役目とは？☆
メイクの際にパウダーファンデーションを使っているという人は多いんじゃないでしょうか？ パウダーファンデーションを使用することによって付け心地がふわっとしてナチュラルな感じの仕上がりになります。
皮脂の分泌が多い方の人でもファンデーションが皮脂を吸着してくれメイク崩れをを防ぎ、 ファンデーションを肌の表面に塗ることから毛穴も隠れて肌の表面のキメがより整ったように見せてくれます。メイクをする際にファンデーションを塗るという場合には、 コンシーラーなどでお肌の気になる部分やトラブルなどはあらかじめ隠しておいてから、スポンジに少しとって、顔の中心から外に向かって少しずつ伸ばしていきましょう。 一度に大量に伸ばすのではなくて少量ずつ伸ばすことがポイントです。
メイクのファンデーションの仕上げとしては顔全体になじませることがポイントです。 化粧崩れをしてしまったという場合でもパウダーファンデーション持ち運ぶことによって外出中でも簡単に化粧直しができ、皮脂の分泌によるテカリも抑えることが出来ます。
しかし、デメリットとしてパウダーファンデーションを厚塗りしてしまうと肌を蓋してしまい、呼吸出来なくなり、皮脂の分泌が活発になること、メイクが崩れる原因になるので気をつけましょう。 また肌荒れの原因となるため必ず顔全体に均一に伸ばしてあげましょう！
パウダーファンデーションは粉っぽく乾燥しやすいと思っている人もいるのですが、メイク用品を販売しているブランドによっては、肌に密着して崩れないタイプやパールが 入っておりナチュラルでおしゃれな感じに仕上げるものなども販売されていますので、気になった方はチェックしてみてくださいね！
クロエの美容教室 メイクアップ編
今回のお題
☆メイクのパウダーファンデーションの役目とは？☆
メイクの際にパウダーファンデーションを使っているという人は多いんじゃないでしょうか？ パウダーファンデーションを使用することによって付け心地がふわっとしてナチュラルな感じの仕上がりになります。
皮脂の分泌が多い方の人でもファンデーションが皮脂を吸着してくれメイク崩れをを防ぎ、 ファンデーションを肌の表面に塗ることから毛穴も隠れて肌の表面のキメがより整ったように見せてくれます。メイクをする際にファンデーションを塗るという場合には、 コンシーラーなどでお肌の気になる部分やトラブルなどはあらかじめ隠しておいてから、スポンジに少しとって、顔の中心から外に向かって少しずつ伸ばしていきましょう。 一度に大量に伸ばすのではなくて少量ずつ伸ばすことがポイントです。
メイクのファンデーションの仕上げとしては顔全体になじませることがポイントです。 化粧崩れをしてしまったという場合でもパウダーファンデーション持ち運ぶことによって外出中でも簡単に化粧直しができ、皮脂の分泌によるテカリも抑えることが出来ます。
しかし、デメリットとしてパウダーファンデーションを厚塗りしてしまうと肌を蓋してしまい、呼吸出来なくなり、皮脂の分泌が活発になること、メイクが崩れる原因になるので気をつけましょう。 また肌荒れの原因となるため必ず顔全体に均一に伸ばしてあげましょう！
パウダーファンデーションは粉っぽく乾燥しやすいと思っている人もいるのですが、メイク用品を販売しているブランドによっては、肌に密着して崩れないタイプやパールが 入っておりナチュラルでおしゃれな感じに仕上げるものなども販売されていますので、気になった方はチェックしてみてくださいね！
クロエの美容教室 トレーニング編
今回のお題
チューブトレーニングとはゴムチューブを使ったトレーニングの方法です。 チューブトレーニングはトレーニング効果が非常に高く、負荷が抜けないような仕組みになっています。 また粗鬆症の予防にも効果があるおり、それだけでなくダイエット効果、骨盤矯正の効果もあるとして、チューブトレーニングは人気があります。
チューブトレーニングで、体のたるんでしまった部分をすっきりと引き締めれば、自分が引き締めたいと思っていた筋肉に対して刺激を 十分に与えることが出来き、かなりダイエット効果を期待出来ます。
最近は色々なトレーニングジムなどでも取り入れられており、骨盤矯正や整体などでも、チューブを販売したり、チューブトレーニングを自宅で行うことを進めるというような話もあります。 チューブトレーニングと言えば、チューブピアスというものがありますが、このピアスはつけているだけでダイエット効果があるというものだそうで、 一ヶ月目ですぐにダイエット効果が表れて半年で10㎏体重が減ったという事例もあります。
チューブを使ったトレーニングやこういったものはかなり注目されていますから、「体を引き締めたい」、「ダイエットしたい方」は、一度チューブトレーニング を行ってみるといいかも知れませんね。
プロの人も愛用されていることから期待もあり、質の高いトレーニング方法の一つです。
クロエの美容教室 小顔編
今回のお題
☆ちょっとした工夫で簡単に小顔に見せよう☆
小顔方法にはどんな種類があるでしょうか。自宅でも簡単に小顔にできる方法を紹介します。 美容整形やエステなどで施術を受けるというようなものもありますが、小顔方法はどこの部分をするのかということ などによっても違ってくると思いますが自分で毎日行うだけでお金もかけずに手軽に小顔になることが出来ます。
自宅で手軽にできる小顔方法としては、マッサージを行う、顔の体操を行う、メイクで小顔に見せるといったような方法があります。
小顔方法は目的に合わせて変えたりしましょう。例えば顔が脂肪やむくんでるのが原因で元々の骨格によって顔が大きく見えてしまう人と原因は人それぞれ違っています。 その原因に合わせて自分で小顔方法を見つけるのが一番です。
例えば整体にいって小顔矯正を受けたり、美容整形外科などでボトックス注入をしたり、いろいろとお金をかければ小顔になるという方法もあります。
お金をかける分効果を十分に効果を実感出来ますが、お金をかけなくても実感できる方法は色々とあります。
例えば小顔方法でオススメなのは小顔グッズです。
小顔グッズを使って毎日少しずつ自分でやっているうちに1ヵ月もすれば小顔になっているということはあると思います。 またローラーなどを使うという方法なども手軽にできる小顔方法の一つとして人気があります。
クロエのお仕事教室 転職編
今回のお題
☆事前予習！就職の面接時に必ず確認されること☆
就職活動では、採用試験の中で、ほぼどこの企業も必ず面接を受けて突破しなくてはなりません。 緊張していつも通りの受け答えができないという心配もありますが、まずは落ち着いて面接に臨むことが大切です。
面接を受ける際には、大抵の企業がチェックされているという点があります。
まずは、第一印象です。
ぱっと見たときの服装、髪型、表情などを見られています。 初めて会う人に対しては、外見の印象が一番最初にその人について知る情報になるためです。 見た目といっても凡庸か美人かという問題ではなく、社会人としてふさわしい身だしなみやマナーを持っているかです。 これから先「一緒に仕事をしたい」と思ってもらえるくらいの印象は、面接で持ってもらいたいものです。
次はその人の話し方です。
どんな話し方をする人なのかで、その人の内面が推測できるためです。 その人のキャラクターが、話し方でわかることもあります。面接時には、面接官の手元には履歴書が置かれています。 履歴書に書かれている文字のきれいさでも印象が変わります。きれいな字をかけていなくても、心をこめて書いた文字であれば、好感が持てるでしょう。 時間をかけて書いた履歴書だという印象が相手に与えられれば、熱意の強さという印象を受けます。面接をする時の心配ごとは、緊張の余り失敗するかもしれないということですが、面接では、緊張はする人のほうが多いのではないでしょうか。
就職活動を無事にやり遂げるためには、緊張気味でも、相手に聞かれたことに一つ一つ答えていくことが重要です。
クロエの美容教室 トレーニング編
今回のお題
☆今すぐ出来る！簡単！腹筋トレーニング☆
腹筋が割れている体はとても素敵ですが、腹筋を割れさせたいからといってもむやみに腹筋 をしたところで、綺麗に腹筋が割れてくれるとは限りません。
そもそも腹筋は誰しもが割れています。 しかし、脂肪が上から乗っているせいで、割れてないように見えているだけなのです。 ですから、割るというより脂肪落とすか、腹筋そのものを肥大化させないといけません・・・
その中でも自宅で簡単にできる腹筋トレーニングについて紹介したいと思います
まず、腹筋トレーニングで真ん中を鍛えたいと思っている方は、仰向けに寝て膝を▼に曲げましょう。 そして手のひらを頭の後ろに持っていき、足は両ひざを曲げた状態で寝てください。
必ず腹筋トレーニングを行う場合には、腹筋に意識をもって集中しながらお腹を見ながら行い ましょう。
腹筋トレーニングを行う場合に背中が猫背になってしまったり、背中まで地面から上げようと思ってはいけません。 無理に背中もあげてしまうと、首や肩に負担をかけて傷めることになりますし、トレーニングの効果が減少しますので、注意しましょう。
腹筋トレーニングを行う場合には、反動はつけずゆっくりと無理せずに10回程度続けていきましょう。 簡単な腹筋トレーニングが出来てくれば、少しアレンジして、足を立てるのではなく、宙に浮かせて膝を曲げて軽く足首を組んだ状態で、腹筋トレーニングを行うとより効果的です！
さらに腹筋に負荷がかかることになりますから、腹筋トレーニングの効果がアップします。 腹筋トレーニングは1度や2度行っただけでは全く効果が表れませんから、数回、数日、継続して続けることが大切です！
クロエの美容教室 ネイル編
今回のお題
☆ネイル道具一つで仕上がりが変わため道具はしっかり厳選しよう！☆
ネイル初心者の方は、塗りやすいネイルカラーを選ぶのが一番です。 中にはプロが使っても塗りにくいネイルカラーもあるため、できるだけ自分が塗りやすいと思う商品を選ぶのが基本となります。
ネイルカラーを選ぶ際には、自分に合った色や自分の好きな色を選ぶ人がほとんどですが、まずは刷毛が降りやすいかどうかを見てから選ぶようにしましょう！
メーカーによってハケのタイプがかなり違ってきます。 自分が気に入っているメーカーがあったのに、実際にはハケが塗りにくくて諦められる方も多いのではないでしょうか？
初心者の方はやはり使いやすいハケを重要視するのが一番です。 具体的にどんなハケが使いやすくハケになるのかというと、やはり先が綺麗に整っているということが大切です。 よく見てみると先が1本飛び出しているようなものもあり、毛先がバラバラになっているようなものもあります
そして、固さにも注意が必要です。 柔らかいものもあれば固いものもありますし、先が扇になっているものなど色々です。 ネイルカラーを塗っていく場合にはボトルネック部分を使って扇形に自分で整えて、少し先を開けてから塗るというのがいいと思います。
実際にネイルカラーを購入する場合には、テスティング可能であれば試しに塗ってハケについて確かめてから選ぶというのがポイントになってきます。 素人でネイルカラー初心者はできるだけ塗りやすいものを選ぶようにしましょう！
クロエの美容教室 トレーニング編
今回のお題
☆トレーニング器具で更に自分を追い込もう☆
トレーニング器具といっても色んな種類の物があります。
トレーニングを始めるなら、確実にスポーツジムに通った方が、色々な目的に合わせた器具が置いてありますから、一番良いと言えますが、 やはり定期的にスポーツジムに通うお金や時間もないという人の方が多いのではないでしょうか。
その点でも家で手軽に出来るトレーニング器具あるとするなら、時間もお金も気にせずにトレーニングを毎日続けることが出来きお勧めです。 しかし、トレーニング器具は色々な種類のものがありますが、「何を選べばいいのか分からない」、「どれを選べばいいのか分からない」って方も多いと思います。
トレーニング器具はトレーニングのしたい場所の目的に合わせて、しっかりと選ぶ必要があるのです。 自宅でトレーニング器具を選ぶ場合には家にあったもの、自分に合ったものを選ぶようにしましょう。
トレーニング器具を買ったのはいいけど、「3日坊主でなかなか続かない・・・」という方もたくさん居ることから、買う前に必ず自分が継続して続けられるのかどうかを見極めることも大切です。
またトレーニング器具は、使わなくなったら売ればいいと思っている人もいるかも知れませんが、送料だったりもかかるためオススメはしません。 買われる際は、トレーニング器具選びは慎重にしっかりと行いましょう。そうしないと後で失敗してしまうお恐れがあります。
クロエの美容教室 小顔編
今回のお題
☆実践！小顔マッサージで自分の理想とする顔を手に入れよう！☆
普段より小顔マッサージをに行うことで自然に小顔を手に入れることが可能です。
今現在色々なマッサージの方法があると思いますが主に効果的な方法がリンパマッサージです。 今回は毎日たった3分ほどの時間で小顔になれるマッサージ方法について紹介したいと思います。
・リンパマッサージの手順
まずず鎖骨部分をほぐします。 右手の人差指と中指を使って左側の鎖骨の上下を挟み、中央部分から肩方向に向けてマッサージをしていきます。
これをするだけで老廃物が排出されすっきりした顔になります。 他にも耳の後ろから首筋に沿ってマッサージをするという方法も小顔マッサージになります。
・耳の裏マッサージの手順
やり方はとても簡単で親指以外の指すべてをつかいます。 耳の後ろから首筋にかけてまで老廃物を流す感じでマッサージをしていきます。
これにより顔のむくみがすっきりと解消されます。 小顔マッサージを成功させるためには顔を力いっぱいマッサージするのではなく、顔のラインやリンパの流れに沿ってマッサージをゆっくりとするという方法が大切です。
1回で効果が出るというような小顔マッサージもありますが、毎日継続して行うことにより効果が現れますから1日数分でいいので小顔マッサージをするようにしましょう。 とにかく大事なことは毎日続けることです。小顔マッサージをする際にクリームを使うと肌を傷めないことになりますし、より効果的です。
クロエのお仕事教室 転職編
今回のお題
☆就職試験の面接を受ける時の対処法☆
就職試験の面接では、担当者から質問はないか聞かれることがあります。 もちろん、その会社が第1志望であるなら、さまざまな疑問点が出てくるかもしれません。
ですが、第二、第三志望の会社の場合、聞きたいことと言われても、何も考えつかないことがあります。
「質問はないですか？」という質問からは、応募者が能動的な気持ちを持っているかどうかを判断しようとしています。 的確な質問を出せる人であれば、企業側としても、有用な人材だと判断されるかもしれません。
企業紹介や、会社の業務内容などの資料を見て、その会社への理解を深めておくことが、いい質問をするポイントです。 もしも質問がないかと聞かれたら、その場になってから考えるのではなく、あらかじめ質問の候補を上げておくことです。
仮に質問がまったく出てこないなら、面接官はそれほど会社に就職したいという意志が無いのだと感じてしまいます。質問の有無はと聞かれた場合に、矢継ぎ早に質問をしろといっているわけではありません。本当は何も知りたいとは思っていないのに、強引な質問をしていると、相手にバレてしまうでしょう。
面接の時は、要を得た質問をしっかり行えることで、担当者にいい印象を持ってもらえることもあります。受け答えをきちんとして、話の内容をメモするなどの傾聴の態度も示すといいでしょう。
